Pomen ustne higiene pri otrocih :: MiniMe

Pomen ustne higiene pri otrocih

Dobra ustna higiena je ključnega pomena za zaustavitev karioznih procesov na zobeh in ohranjanja zdravih obzobnih tkiv. Ta vključuje redno odstranjevanje zobnih oblog iz vseh ploskev zob s pomočjo zobne ščetke ter medzobnih prostorov ob uporabi intredentalnih ščetk in zobne nitke.

Ščetkanje pri otroku naj se začne ob izrastu prvega zoba, ko uporabljamo majhno zobno ščetko z mehkimi ščetinami. Zobe oz. zob ščetkamo dvakrat dnevno. Svetujemo tudi uporabo zobne nitke, kadar imamo mlečnike v stiku.

Mlečni zobje so kljub temu, da jih zamenjajo stalniki, ključnega pomena za otrokov razvoj. Otrok lahko z njimi zgrize hrano in na ta način uživa raznovrstno prehrano, omogočajo optimalen razvoj čeljustnic ter pravilno lego jezika v ustni votlini. Pravilno podprejo ustnice ter omogočajo pravilen razvoj govora. Mlečniki držijo prostor za izrast stalnih zob. 

Prvi zob izraste okoli 6 meseca (običajno spodnji sekalec), do 3 leta izrastejo vsi mlečni zobje - vaš otrok ima pri tej starosti torej 20 mlečnih zob. Otroka peljemo k zobozdravniku ob izrastu prvega zoba oz. najkasneje do 1. leta starosti. Terapevt pregleda otroka in vam da koristne napotke o čiščenju zob ter ohranjanju zdrave ustne votline.

Fluoridi

Fluoride dodajamo z namenom preventive pred zobnim kariesom. Dodajamo jih lahko sistemsko (z vodo, hrano, kot prehranski dodatek) ali topikalno (na skleninsko površino).Učinkujejo na način, da se na površino sklenine vgradijo fluoridni ioni, ki preprečijo prehitro raztapljanje sklenine v kislem okolju, kar skozi čas vodi do nastanka zobne gnilobe.

Fluoridi sami ne preprečujejo nastanka kariesa, vendar zavirajo njegovo napredovanje. Le stalna izpostavljenost zagotovi njegove učinkFluoride običajno najdemo v zobnih pastah ter nekaterih ustnih vodah. Prav tako jih lahko v zobozdravstveni ordinaciji aplicirajo v obliki visoko koncentriranih lakov oz. premazov.

Primerna količina fluoridov pri otroku je 1000 ppm. Zobno pasto nanašamo v odmerjeni količini, od 0-3 let v velikosti riževega zrna, od 3-6 let v velikosti graha.

 

Prehrana

Pomembno je, da otrokom omejimo uživanje sladkorja in sladkih pijač. Držimo se obrokov v rednih razmakih, v vmesnem času naj otrok zaužije le vodo ali nesladkan čaj. Čas med oboki je ključnega pomena saj daje ustni votlini priložnost, da nevtralizira delovanje bakterij po zaužiti hrani.

Absolutno se izogibajte pitja sladkih pijač za žejo. Tudi naravni sokovi in rastlinska mleka vsebujejo veliko sladkorjev, ki pospešeno delujejo na slabše mineralizirano sklenino mlečnih zob. Svetuje se tudi popolno izogibanje sladkorja (z izjemo naravno prisotnih sladkorjev v zelenjavi, sadju, žitih ipd.) do otrokovega 3. leta starosti.

Karies

Karies ali zobna gniloba je najpogostejša kronična bolezen pri majhnih otrocih. Nastane ob kompleksni interakciji kariogenih bakterij z ogljikovimi hidrati, ki pod vplivom bakterij skozi čas fermentirajo.

Higiena mlečnih zob je pomembna tako iz vidika ustvarjanja dobrih navad pri otrocih in malčkih, kot iz preprečevanja prezgodnjega nastanka kariesa pri otroku. 

Že ob izrastu prvega zoba se svetuje redno ščetkanje z majhno količino zobne paste (s primerno količino fluoridov). Otroci do 8. leta nimajo dovolj razvitih motoričnih sposobnosti, da bi si dovolj natančno umili zobe, zato je ključnega pomena, da jim pri tem pomagajo starši ali skrbniki. Nadzor se priporoča do 12. leta starosti, njihovo vključevanje pa mora biti redno in konsistentno.

Ščetkanje in primerna zobna ščetka

Ščetkanje je potrebno izvajati zjutraj in zvečer. Pomembno je, da oralne higiene ne izpuščamo, ampak vztrajamo tudi v primeru, da otrok ne sodeluje. Ščetkanje je neboleče in otroku z njim ne škodimo.

Zobne obloge, ki vztrajajo predolgo na površini zob, pospešujejo adhezijo novih zobnih oblog in s tem povzročajo aktivno delovanje kariogenih bakterij, kar vodi v zobno gnilobo oz. karies. Pri ščetkanju se osredotočamo na pozitivno motivacijo in zagotovimo primerne pripomočke.

Učinkovitost odstranjevanja zobnih oblog je odvisna od primernosti tehnike ščetkanja, sodelovanja osebe, kateri se ščetka zobe ter finih motoričnih sposobnosti te osebe. Najpomembnejše orodje pri izvajanju ustne higiene je zobna ščetka, s katero mehansko odstranimo zobne obloge. Ključnega pomena je, da zajamemo vse površine, posebej težko je pri otroku zaradi stiskanja ustnice doseči mesta v spodnji čeljusti na strani jezika ter zgornje sekalce. 

Za povečanje učinkovitosti odstranjevanja zobnih oblog se priporočajo različno zasnovane zobne ščetke. Poleg običajne enoglave zobne ščetke je v zadnjem času zanimiv troglavi dizajn zobne ščetke. Troglava zobna ščetka je bila zasnovana za istočasno čiščenje bukalnih, lingvalnih/palatinalnih in okluzalnih površin. Dve glavi sta zasnovani s 45° ščetinami za čiščenje bukalnih in lingvalnih oz palatinalnih površin, tretja glava pa je zasnovana za okluzalne površine. Taka zobna ščetka je primerna za ljudi z omejenimi ročnimi spretnostmi, kamor spadajo tudi majhni otroci.

Študije kažejo, da je v primerih, ko otrokove zobe ščetka starš ali skrbnik, uporaba troglave zobne ščetke boljši način doseganja optimalne ustne higiene pri otroku, v primerjavi z uporabo običajne zobne ščetke. Tudi v primeru, ko ščetkanje izvaja starš, je uporaba troglave ščetke bolj praktična in enostavna.

Prav tako pa lahko troglava zobna ščetka ustrezno nadomesti običajno zobno ščetko, kadar jo uporabljajo otroci sami. Rokovanje s troglavo zobno ščetko je lažje in bolj priročno za majhne otroke. Večina otrok po uporabi klasične in troglave zobne ščetke preferira slednjo, saj imajo občutek, da je čiščenje boljše in hitrejše, uporaba pa bolj enostavna ter udobna.

Najbolj ustrezna je zobna ščetka, ki jo otrok redno in natančno uporablja.

 

Autor: Maja Vargazon, dr. dent. med.

© MiniMe. Online store by Shopamine. Cookie SettingsMy Data

Pored obaveznih kolačića, koristimo i analitičke i reklamne kolačiće, kao i kolačiće društvenih mreža na veb-sajtu MiniMe.

Ako vi koristite. slažete se sa ovim, kliknite na dugme PRIHVATAM. Za detaljan opis i da biste podesili upotrebu pojedinačnih kolačića, kliknite na vezu POSTAVKE KOLAČIĆA.

×
Managing cookies on the MiniMe website
Mandatory cookies

are cookies that are essential for the proper functioning of the website, whereby the transmission of information in the communication network would not be possible without them. These cookies are also necessary in order for us to offer you the services, which are available on our website. They allow you to log in to the user profile, select the language, agree to the terms and conditions and identify the session of the user. We are not obliged to obtain consent for their use.

Analytical cookies

These cookies help us understand how our visitors use our website. They help us improve the user experience and identify user requirements and trends. We only use these cookies if you have explicitly consented to their use.

Advertising cookies

Third-party plug-ins and tools used as cookies enable various functionalities to work, help us analyse the frequency of visits and how the website is used. If an individual does not agree to the use of these cookies, they will not be installed, while it may however happen, that some interesting features of the website will not be available. We only use these cookies if you have explicitly consented to their use.

Social network cookies

These cookies make it possible for us to provide content for posts on social media and record your actions so that we may provide a more personal and enhanced user experience. We use these cookies only if you are logged into a Twitter, Facebook or Google user account when using the website.

1. General information about cookies 1.1. What are cookies?

Cookies are small text files that most modern websites store on the devices of their visitors, i.e. people who access certain websites on the Internet with their devices. The storing of cookies is under the complete control of the user, since users can easily configure their browser to restrict or disable the storage of cookies.

While visiting the website and its subpages and performing operations on the website, your computer, phone or tablet, automatically or after gaining your explicit consent, stores certain cookies through which various data can be recorded.

1.2. How do they work and why we use them?

Each visitor or shopper is assigned a cookie in order to identify him and ensure traceability at the beginning of each use of the online store. The servers provided to the company by the subcontractor automatically collect data on how visitors, shop owners or shoppers use the online store and store this data in the form of an activity log.

The servers store information about the use of the online store, statistics and IP numbers. Data on the use of the online store by shoppers can be used by the company for compiling anonymous statistics that help us improve the user experience as well as market products and / or services through an online store.

Indirectly and upon obtaining consent, the online store may also store external service cookies on the visitor's or shopper's device (e.g. Google Analytics) which are used to collect data on website visits. Regarding external services, the rules and general conditions on the processing of personal data, which are available at the links below, apply.

2. Permission to use cookies

If the settings of the browser with which you visit the website are such, that they accept all cookies, it means that you agree to their use. In case you do not want to use cookies on this website or you want to remove them, you may follow the procedure below. Removing or blocking cookies may result in suboptimal performance of this website.

3. Mandatory and optional cookies and your consent 3.1. We are not required to gain your consent for the use of mandatory cookies:

Mandatory cookies are cookies, that are essential for the proper functioning of the website, whereby the transmission of information in the communication network would not be possible without them. These cookies are also necessary in order for us to offer you the services, which are available on our website. They enable login into the user profile, language selection, agreeing to the terms and conditions and user session identification.

3.2. Cookies that are not necessary for the normal operation of the website, and for which we are obliged to obtain your consent (optional cookies):

Analytical cookies

These cookies help us understand how our visitors use our website. They help us improve the user experience and identify user requirements and trends. We only use these cookies if you have explicitly consented to their use.

Advertising cookies

Third-party plug-ins and tools used as cookies enable various functionalities to work, help us analyse the frequency of visits and how the website is used. If an individual does not agree to the use of these cookies, they will not be installed, while it may however happen, that some interesting features of the website will not be available. We only use these cookies if you have explicitly consented to their use.

Social network cookies

These cookies make it possible for us to provide content for posts on social media and record your actions so that we may provide a more personal and enhanced user experience. We use these cookies only if you are logged into a Twitter, Facebook or Google user account when using the website.

4. How to manage cookies?

You can manage cookies by clicking on the "Cookie settings" link in the footer of the website.

You can also control and change cookie settings in your own web browser.

In case you want to delete cookies from your device, we advise you to follow the described procedures, by doing so, you will most likely limit the functionality of not only our website but also most other websites, as the majority of modern websites use cookies.